Начало
Тренировки
- Пилатес реформър
- XBody тренировки
WELLNESS
- Лимфен дренаж
- Червена светлина – Red Light терапия
Хранителни режими
Цени
Ваучери
За нас
Блог
Контакти

Начало
Тренировки
- Пилатес реформър
- XBody тренировки
WELLNESS
- Лимфен дренаж
- Червена светлина – Red Light терапия
Хранителни режими
Цени
Ваучери
За нас
Блог
Контакти

Купи онлайн

Cart (0)

0.00 € 0 Cart

Cart (0)

0.00 € 0 Cart

Начало
Тренировки
- Пилатес реформър
- XBody тренировки
WELLNESS
- Лимфен дренаж
- Червена светлина – Red Light терапия
Хранителни режими
Цени
Ваучери
За нас
Блог
Контакти

Начало
Тренировки
- Пилатес реформър
- XBody тренировки
WELLNESS
- Лимфен дренаж
- Червена светлина – Red Light терапия
Хранителни режими
Цени
Ваучери
За нас
Блог
Контакти

Купи онлайн

Карта за 8 тренировки за XBODY или ПИЛАТЕС РЕФОРМЪР

219.00 €

XBODY и пилатес реформър

количество за Карта за 8 тренировки за XBODY или ПИЛАТЕС РЕФОРМЪР

Категория: Карти

Пилатес Реформър след 50? Да, и то с основание 💪✨

Пилатес Реформър след 50? Да, и то с основание 💪✨
След 50 тялото има нужда от сила и стабилност, но без претоварване. Ето 5 мита, които спират много жени да започнат 👇
1️⃣ „Късно е“ – започваш от своето ниво 🌱 2️⃣ „Не съм гъвкава“ – гъвкавостта идва с тренировките 🧘‍♀️ 3️⃣ „Само за слаби е“ – уредът се настройва според теб 🤍 4️⃣ „Не гради сила“ – пружините дават реално съпротивление 🔥 5️⃣ „Болят ме ставите“ – натоварването се дозира, а при травма програмата се адаптира 🩵
Кой мит си вярвала досега? 👀
📲 Запиши си час онлайн – линкът е в профила
#pilatesreformer #pilatessofia #pilatesafter50 #strongwomen #reformerpilates

💧 30 минути, след които краката ти са по-леки Лимф

💧 30 минути, след които краката ти са по-леки
Лимфният дренаж е онзи час за себе си, който тялото ти благодари 🙏 Лягаш, четеш или просто затваряш очи 😌, а след това:
✨ краката са по-леки ✨ подуването и тежестта намаляват ✨ възстановяваш се по-бързо след тренировка 💪
Идеален е, ако седиш или стоиш много през деня, ако краката ти натежават вечер или просто искаш да си дадеш почивка 🤍
📲 Запиши си час онлайн – линкът е в профила
#lymphaticdrainage #normatec #recovery #wellness #sofia

💪 Няма свободен час за реформър? Ела на група! Пер

💪 Няма свободен час за реформър? Ела на група!
Персоналните часове се пълнят бързо 🙈 Груповите са чудесна алтернатива:
✅ Повече свободни часове – сутрин и вечер, на Черковна и на Балша ✅ Същите уреди и инструктори, които познаваш ✅ Малка група от 3–4 човека 👯‍♀️ ✅ По-изгодно – 23 € вместо 31 € на посещение
💡 Комбинирай: персонална + група през седмицата 🔥
📲 Запиши си час онлайн – линкът е в профила
#pilatesreformer #grouppilates #reformerpilates #pilatessofia #sofia

⚡ XBODY · Епизод 4: треньор само за теб „Бях единс

⚡ XBODY · Епизод 4: треньор само за теб
„Бях единственото момиче в залата и не можех да се скатавам“ 😅
При нас XBODY е само персонална тренировка – треньорът те следи през цялото време 👀💪
⏱️ 2–3 пъти седмично, с поне 48 часа почивка между тренировките 🔥 Пробната е по-кратка, но също толкова натоварваща
📍 Черковна 80 📲 Запиши си час онлайн – линкът е в профила
#xbody #emstraining #personaltraining #fitnesssofia #sofia

🎁 258 подаръка досега през 2026! От началото на го

🎁 258 подаръка досега през 2026!
От началото на годината досега 69 лоялни клиенти получиха 258 безплатни процедури лимфен дренаж + червена светлина 💜 А броенето продължава ✨
 ⏱️ Една процедура е 30 минути лимфен дренаж и червена светлина едновременно, валидна 6 месеца
🔄 Броенето се нулира на 1 януари.
Благодарим, че сте с нас! 🤍
📲 Запиши си час онлайн – линкът е в профила
#loyaltyprogram #lymphaticdrainage #redlighttherapy #pilatesreformer #sofia

🎃 Ако са ви останали тикви от вчера – ето 4 рецепт

🎃 Ако са ви останали тикви от вчера – ето 4 рецепти с протеин 💪🏼
Тиквата е вкусна, засища и е пълна с бета-каротин 🧡 Протеин обаче почти няма, около 1 г на 100 г. Затова я комбинираме умно:
🥞 Тиквени палачинки с извара – ≈30 г протеин 🍗 Киноа с пилешко и печена тиква – ≈44 г 🥗 Салата с тиква, нахут и фета – ≈22 г 🍮 Тиквен крем с гръцко кисело мляко – ≈19 г
Без прясно мляко и без сложни продукти 🍂 Запази си поста за седмицата 📌
🥗 Искаш точните количества за твоята цел? Поръчай онлайн – линкът е в профила.

#pumpkinrecipes #highprotein #healthyrecipes #sofiafood #mealprep

Последвайте ни в Instagram

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН

Научавайте първи за промоциите, новите услуги и събитията в студиото.

Leave this field empty if you're human:

Facebook Instagram Youtube

При спор, който не може да бъде решен съвместно с избрания онлайн магазин, можете да използвате сайта ORC.
Всички продукти в страницата подлежат на актуализация. Информацията в страницата може да бъде променяна по всяко време, като не е задължително промените да бъдат анонсирани в страницата.

Политика за поверителност
Общи условия
Информация за бисквитки

Политика за поверителност
Общи условия
Информация за бисквитки

Copyright © 2026